Stoffwechsel Diät

Stoffwechsel Diät

Heut gibt´s mal eine Stoffwechsel Diät… 

Die Stoffwechseldiät soll den durcheinandergekommenen Stoffwechsel wieder in geregelte Bahnen leiten. Dazu ist nun mal ein Diätplan nötig. Die Idee ist es, dem Ernährungsplan für die Stoffwechseldiät genau zu folgen, damit der Stoffwechsel optimal eingestellt werden kann. Zu diesem Zweck werden gewisse Nahrungsmittel genau vorgegeben. Abgesehen von der Beilage „Salat“ ist immer eine Menge und genaue Angabe im Plan. Zum Beispiel „Kaffee ohne Milch“ oder „zwei Tomaten“. Hierdurch soll dafür gesorgt werden, dass man nicht über eine gewisse Anzahl an Kalorien hinausgeht. Die Versprechung ist, dass man in zwei Wochen neun Kilo abnehmen kann und dass das Gewicht für drei Jahre lang gehalten werden kann, weil die Diät angeblich den Stoffwechsel verändert.  WER MACHT MIT???

Erster Tag:

• Frühstück: Kaffee (schwarz, kein Zucker)

• Mittagessen: Ein Kornspitz, zwei Eier, zwei Tomaten

• Abendessen: Ein Geflügelschnitzel, Salat, Essig

Zweiter Tag:

• Frühstück: Kaffee (ein Schluck Milch, kein Zucker), ein Kornspitz

• Mittagessen: Geflügelschnitzel, Salat, Essig

• Abendessen: Naturjoghurt (1 % Fett), 1 Ananas

Dritter Tag:

• Frühstück: Kaffee (ein Schluck Milch, kein Zucker), ein Kornspitz

• Mittagessen: Eine Dose Thunfisch (in Wasser, nicht in Öl), Salat, zwei Eier, ein Kornspitz

• Abendessen: Rinderschinken (mager), zwei Tomaten

Vierter Tag:

• Frühstück: Kaffe (schwarz, kein Zucker), ein Kornspitz

• Mittagessen: Ein Geflügelschnitzel, Salat, Essig

• Abendessen: Gurkensalat, eine gekochte Kartoffel

Fünfter Tag:

• Frühstück: Kaffee (ein Schluck Milch, kein Zucker), ein Kornspitz

• Mittagessen: Eine Dose Thunfisch (in Wasser, nicht in Öl), Salat, zwei Eier, ein Kornspitz

• Abendessen: Schinken (mager), Obst (keine Banane)

Sechster Tag:

• Frühstück: Tee mit Zitronensaft

• Mitagessen: Ein Kornspitz, zwei Eier, zwei Tomaten

• Abendessen: Wunschmahlzeit (keine Einschränkungen)

Siebter Tag:

• Frühstück: Kaffee (ein Schluck Milch, kein Zucker)

• Mittagessen: Halbes Hähnchen (gegrillt), Salat

• Abendessen: Ein Kornspitz, Spargel, Tomaten, Obst (keine Banane)

Ich empfehle euch zur zusätzlichen Straffung und zum Fettabbau das Dynamic Schlankheitsserum 

Diätplan nach Tag 7 wiederholen... Also bleibt gesund und schön meine Lieben...

Posted on 28.09.2014 Home, Diät 0 2741

Schrieben Sie ein Kommentar

Sie müssen angemeldet sein um ein Kommentar zu hinterlassen.

Blog Kategorien

Letzte Kommentare

zurück
vor